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诗文 小白菜鸡蛋馅饼
释义
小白菜鸡蛋馅饼的做法

小白菜鸡蛋馅饼

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初中水平

买2元钱的小白菜,脆嫩脆嫩的,一碰就断的感觉,做两道菜,早餐就OK了。一小把做个豆腐汤,剩余所有的用来包馅,与鸡蛋搭配,味道极其鲜美,老人孩子都爱吃,重要的是营养丰富,完美早餐,好吃还健康。

小白菜鸡蛋馅饼营养建议

  • 含糖量 21.21
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

小白菜鸡蛋馅饼的食材2人份

  • 面粉300克
  • 鸡蛋3个
  • 小白菜1把
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜半根
  • 适量
  • 蚝油适量
  • 生抽适量
  • 胡椒粉适量
  • 蘑菇粉适量

小白菜鸡蛋馅饼的做法

1 小白菜鸡蛋馅饼菜谱图解

提前和面,早上吃可以前一天晚上就和好面,冰箱冷藏饧着,第二天特别好用。面粉加入适量的水,搅拌至无干粉,然后揉成面团,尽量软一点,盖上保鲜膜饧着,今天不是烫面哦

2 小白菜鸡蛋馅饼菜谱图解

买回来的小白菜,特别新鲜脆嫩,一碰就断的感觉,去掉杂质,然后在淡盐水中浸泡半小时左右,尽量的将其上面附着的尘土等清洗干净,淡盐水也能起到杀虫杀菌的作用,还能尽量的去掉农药残留,然后反复清洗捞出

3 小白菜鸡蛋馅饼菜谱图解

鸡蛋打散,少许兑点料酒,有一种别样的香味,或者少许兑点水更滑嫩。炒锅加入适量的油,可以略多一点,拌馅时就不另加油了,油开倒入蛋液,立即用筷子搅拌,搅拌的越碎越好,取出备用

4 小白菜鸡蛋馅饼菜谱图解

锅中加入适量的水,水开加一勺盐,下入小白菜焯烫一下,变色立即捞出,过冷水后捞出,控净水分,然后切碎,攥掉水分。胡萝卜去皮洗净,切碎,大葱去皮洗净,切碎,取大盆,将所有食材加入到盆中,加入盐、蘑菇粉,胡椒粉、生抽、蚝油拌匀

5 小白菜鸡蛋馅饼菜谱图解

饧好的面团揉成长条,然后用刮板均匀的分成若干份,团成小面剂子。取一个面剂子,擀成圆饼,包上馅,像捏包子一样捏成圆形,按扁

6 小白菜鸡蛋馅饼菜谱图解

平底锅刷底油,码入包好的馅饼,小火烙

7 小白菜鸡蛋馅饼菜谱图解

翻面烙熟。注意小火慢慢的烙,怕控制不好也可以选用电饼铛

8 小白菜鸡蛋馅饼菜谱图解

出锅,满屋子的香味,白菜豆腐汤搭配白菜馅饼,2元钱的完美早餐,满满都是春天的味道,忍不住多吃几个

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更新时间:2024/12/15 17:37:17