白萝卜枸杞粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
白萝卜枸杞粥有保护肝脏，去脂肪的作用，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~，是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~
白萝卜枸杞粥营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白萝卜枸杞粥的食材2人份
- 白萝卜1根
- 枸杞20克
- 大米90克
- 盐适量
- 胡椒粉适量
白萝卜枸杞粥的做法
1
将所有食材放入搅拌器中
2
选择“粗粒汤汁”后，点击“开始”
3
30 分钟制做过程中，Oster?奥士达冷热多功能搅拌器会自动搅拌加热，料理食材
4
制做完成后，将粥倒入碗中，稍凉即可食用
成品图
