烤乳酪吐司｜太阳猫早餐
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
“片状的芝士带有奶味与咸味，有时候会使我感到腻。而做成甜品就大不相同，原本咸味的芝士变成了幸福的甜味，好比芝士蛋糕或是今天要说的这个乳酪吐司。”
烤乳酪吐司｜太阳猫早餐营养建议
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含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤乳酪吐司｜太阳猫早餐的食材2人份
- 谷乐脆适量
- 吐司2片
- 酸奶适量
- 奶酪适量
- 草莓&蓝莓若干
- 杏仁适量
烤乳酪吐司｜太阳猫早餐的做法
1
现在先教大家做一个简单的早餐小饮品：将谷乐脆、酸奶依次倒入杯中
2
再加入自己喜欢的水果
3
表面放上蓝莓装饰，酸奶谷乐脆完成啦～
4
先做热奶酪： 将芝士片、牛奶和糖小火加热到融化，加入淡奶油和黄油搅拌均匀
5
趁热将奶酪糊浇在吐司上，撒上一些杏仁片
6
预热200度的烤箱烤8分钟左右到上色
7
叮～烤乳酪吐司完成啦～
成品图
烤乳酪吐司｜太阳猫早餐的烹饪技巧
乳酪吐司是偏甜的口味，味道比想象中的还好吃，如果不爱吃太甜的人，可以将糖的份量减少10克，这些乳酪刚好做2片吐司，表面的装饰也可以放其他果干
谷乐脆酸奶适合随心搭配，家里有什么水果都可以放进去