红米红豆粥
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
家常粥
红米红豆粥营养建议
-
含糖量 37.87克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红米红豆粥的食材2人份
- 红米30克
- 红豆30克
- 燕麦片15克
- 薏米15克
- 花生35粒
- 大米10克
红米红豆粥的做法
1
红米洗净，提前浸泡半小时
2
红豆洗净，提前浸泡半小时
3
燕麦片洗净，提前浸泡半小时
4
薏米洗净，提前浸泡半小时
5
大米淘洗干净，浸泡半小时
6
花生洗净，提前浸泡半小时
7
将所有的食材放入高压锅中，倒入适量的水
8
选择“煲粥”功能，大约60分钟
9
即可
成品图
