酸奶松饼
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
简单快手，松软香甜，作为宝宝早餐是不错的选择
酸奶松饼营养建议
-
含糖量 16.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶松饼的食材2人份
- 酸奶80克
- 面粉50克
- 鸡蛋1个
- 平底不粘锅1个
酸奶松饼的做法
1
鸡蛋里加入酸奶
2
搅拌均匀
3
筛入面粉搅拌均匀
4
搅拌好的状态
5
平底锅不需要放油 全程小火加热 直接舀一勺子滴入锅里 饼会自动散成一个圆
6
表面冒泡就可以翻面了 翻面后一两分钟就可以出锅了 记得全程小火
成品图
酸奶松饼的烹饪技巧
使用平底不粘锅全程小火煎，不需要放油，做下一个之前可以用湿布擦一下锅底降温，美食交流微信wangfei125分享育儿心得及宝宝辅食