三文鱼土豆饼
- 煎
- 葱香味
- <30分钟
- 初级入门
背后的故事就是，想吃了……
三文鱼土豆饼营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
三文鱼土豆饼的食材2人份
- 土豆1个
- 三文鱼适量
- 鸡蛋1个
- 葱花适量
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
三文鱼土豆饼的做法
1
三文鱼解冻
2
切碎剁泥
3
土豆洗净，滚刀块，蒸熟
4
捣成泥状
5
鸡蛋打散，葱花切碎，将土豆泥，三文鱼，葱花，鸡蛋混合一起，放入适量盐巴胡椒粉
6
搅拌
7
平底锅放油，放入模型，将三文鱼土豆泥放入，两面煎
8
锅铲翻身，容易碎，轻拿轻放，两面煎黄即可，装盘。万能的薄荷叶继续点缀
成品图
