玉米粥
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
玉米粥营养建议
-
含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米粥的食材2人份
- 大米100克
- 水1.2L
- 玉米100克
- 小香葱5克
- 胡萝卜30克
- 盐2克
玉米粥的做法
1
葱1根切末、胡萝卜30g切丁
2
起锅放入大米，大火煮沸，加入玉米，倒入胡萝卜，搅拌均匀
3
大火煮沸，加入盐，搅拌均匀
4
出锅倒入碗中，即可食用
成品图
