冒菜
- 煮
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
冒菜营养建议
-
含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冒菜的食材2人份
- 鱼丸150克
- 虾饺150克
- 五花肉片150克
- 火腿肠片150克
- 藕片150克
- 小白菜150克
- 姜20克
- 蒜15克
- 冒菜调料20克
- 葱花适量
- 香菜适量
冒菜的做法
1
、水烧沸腾，姜片20克，蒜15克，冒菜调料50克，搅拌均匀煮沸
2
放入鱼丸150克，虾饺150克，五花肉片150克，荤菜煮熟
3
火腿肠片150克，藕片150克，等待再次沸腾
4
小白菜150克，烫熟
5
撒入葱花，撒入香菜即可
成品图
