绿豆粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
清香解毒
绿豆粥营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
绿豆粥的食材2人份
- 大米1量杯
- 绿豆20克
- 水适量
绿豆粥的做法
1
清水投米两遍
2
先煮绿豆煮至绿豆开花
3
将米放入绿豆中一起煮
4
大概煮半小时
5
米烂出锅
成品图
绿豆粥的烹饪技巧
先煮绿豆避免豆子不熟