鸡肉玉米饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
宝宝们不爱吃胡萝卜的理由竟然是：味道怪，怎么做都不好吃！胡萝卜的营养这里就不多说了，咱就说说怎么做才能让宝宝们喜欢上胡萝卜。可以把胡萝卜切碎搭配肉类和其它食物一起来食用，这样的口味宝宝就好接受了。简单的原料加上简单的做法
鸡肉玉米饼营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鸡肉玉米饼的食材2人份
- 鸡肉300克
- 五花肉50克
- 玉米粒适量
- 胡萝卜半个
- 豌豆粒少许
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 五香粉少许
- 生抽1小勺
鸡肉玉米饼的做法
1
鸡脯肉先切成片，然后再切成小粒
2
五花肉也切成小粒，加入猪肉可以改变口感更好吃
3
胡萝卜切小丁，豌豆煮熟去皮，玉米煮熟取粒
4
两种肉馅加入盐、糖、五香粉、白胡椒粉、生抽、淀粉搅拌均匀（是宝宝吃就不要搅打上劲）
5
加入胡萝卜、玉米粒、豌豆粒搅匀（还是不要搅打上劲）
6
手上抹少许油防粘，取适量肉馅团成一个圆子
7
不粘锅加少许油，把丸子放入按扁，小火慢煎
8
煎至两面金黄即可装盘，搭配米粥、蔬菜更好吃
成品图
鸡肉玉米饼的烹饪技巧
馅不用搅打上劲，这样比较嫩一些