胡萝卜鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
维生素集中营胡萝卜！高营养的早餐饼
胡萝卜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜鸡蛋饼的食材2人份
- 胡萝卜3个
- 鸡蛋3个
- 面粉适量
- 食盐适量
- 植物油适量
- 鸡精适量
- 五香粉适量
- 胡椒粉适量
- 葱花适量
胡萝卜鸡蛋饼的做法
1
胡萝卜洗净去皮
2
刨成丝
3
加入适量葱花
4
加入适量鸡精 食盐 五香粉 胡椒粉
5
加入三个鸡蛋
6
搅拌均匀加入适量面粉
7
搅拌均匀成蔬菜粘面糊
8
电饼铛加热，入少量植物油
9
把胡萝卜面糊用勺子舀到饼铛里，摊薄厚均匀的小饼，盖盖儿加热
10
一面煎出颜色逐个翻面继续煎
11
煎至两面金黄，出锅
成品图
