笋干红烧肉
- 烧
- 咸鲜味
- <2小时
- 初中水平
今天的这道红烧肉，就是比较费时的一道菜，肥瘦相间的五花肉，必须煮上足够的时间，才能让肉里的肥油渗出来，溶入到笋干里面，这样吃到的红烧肉，才会肥而不腻，入口即化呢。
笋干红烧肉营养建议
-
含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
笋干红烧肉的食材2人份
- 五花肉450克
- 笋干280克
- 生抽2勺
- 老抽2勺
- 白糖1勺
- 腐乳(白)1块
- 食盐1小匙
- 料酒200克
- 水适量
- 植物油2汤匙
- 姜3片
- 淀粉1小勺
笋干红烧肉的做法
0
材料：五花肉450克、笋干280克(泡发好的重量，不是干时候的重量)老姜3片
调料：2勺生抽、2勺老抽、1勺白糖、腐乳1块、盐1小匙、料酒200克、水淀粉(一小勺淀粉加入两勺水搅拌均匀即可)
1
笋干用温水浸泡4小时至回软，清洗干净，捞出挤干切成小段备用，五花肉切大块，姜去皮切片
2
取一碗，将所调料除料酒外放入，搅拌均匀备用，在锅内加入一点点植物油，放入姜片爆香
3
再小心放入五花肉块，快速翻炒，防止炸锅。待肉块煸至微金黄时放入笋干煸片刻
4
再倒入事先调好的调料，翻拌均匀，然后加入将没过肉块的料酒，将所有材料搅拌均匀后
5
连汁将所有的材料放入电饭锅内，选择煲汤的功能，关上电饭煲，让它自动焖煮
6
把焖好的五花肉取出，重新倒加锅里，大火收汁，这时，试一下味道，再调入一点点的盐，加入一点的水淀粉
7
收浓汁即可
成品图
笋干红烧肉的烹饪技巧
笋干用温水来泡发，比较省时间，你要是有足够的时间，用凉水泡发就可以了哦
我的这款五花肉没有炒糖色，一来不容易操作，二来也比较费时，不过，这样出来的肉也是颜色很好，味道很好的哦
我用半压力的电饭煲，是完全不用看着的，要是没有的，用普通电饭煲、高压锅也是可以做到的，这些厨具在大部分家庭都是有的，很方便使用
其实这样的方法主要适合我们这些实在忙的没有太多时间的上班一族的朋友，味道做出来，其实也跟慢煮出来的红烧肉是有的一拼的哦