甜薯粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
甜薯粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
甜薯粥的食材2人份
- 大米100g
- 水适量
甜薯粥的做法
1
甜薯削皮，洗净
2
切块备用
3
大米提前浸泡
4
水烧开加入米煮开转小火
5
加入甜薯块，煮至黏稠