奇异果香蕉奶昔
- 其它工艺
- 果味
- <10分钟
- 初级入门
香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原、B1和C等。具有润肠通便的作用，对便秘有辅助治疗作用。奇异果的维生素C含量在水果中名列前茅，一个奇异果提供一个人一天维生素C需求量的2倍多，被誉为“水果之王”。炎炎大热天的下午，喝上一杯这样美丽的冰饮心情立马变得美美哒！
奇异果香蕉奶昔营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奇异果香蕉奶昔的食材2人份
- 猕猴桃1个
- 香蕉2个
- 牛奶160毫升
奇异果香蕉奶昔的做法
1
材料准备，外加神器松下料理棒
2
猕猴桃切成0.2cm薄片
3
用膜具压出花型
4
把奇异果片错落有致的贴在杯子内壁
5
把多余切下的奇异果、香蕉和牛奶放入料理杯搅拌
6
将打好的混合果汁缓缓倒入杯内
7
大功告成，健康美味营养饮品完胜外面几十块的鲜榨果汁噢
成品图
奇异果香蕉奶昔的烹饪技巧
也可以用其它膜具把香蕉压出花型贴在杯子内壁也是美美滴！喜欢喝冰的可以加点冰哦！