创意吐司
- 烤
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
对于忙碌的上班族来说，在匆忙的早晨，一份有爱有颜值，营养又健康的创意早餐可以提供一上午的能量，同时让人倍感心情舒畅，工作效率都高高滴。
创意吐司营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
创意吐司的食材2人份
- 吐司1片
- 鸡蛋1个
- 芝士片1片
- 欧芹适量
- 巧克力酱适量
创意吐司的做法
1
准备好所有的原料，鸡蛋提前将蛋壳洗净，擦干水分备用
2
将蛋清和蛋黄分离，用打蛋器将蛋清打至泡发。（电动的就省太多力气啦）
3
将土司放至烤盘上，放一片芝士在上面，不爱吃的小伙伴们可以不放。我是由于做其他的东东剩的边角料，就直接使用上了，以免浪费嘛！
4
将打发好的蛋清用勺子随意的铺在土司上，铺完后在土司中间放入蛋黄，撒上少许欧芹，直接放入烤箱烤15分钟
5
15分钟后取出就是下面这个样子啦，点缀上巧克力酱就可以开吃啦。一片创意芝士鸡蛋烤土司，再配上一杯干果酸奶，心情美美嗒！
成品图
创意吐司的烹饪技巧
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