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诗文 菠菜火龙果皮面条
释义
菠菜火龙果皮面条的做法

菠菜火龙果皮面条

  • 家常味
  • <5分钟
  • 初级入门

第一次尝试用火龙果皮和面,很有意思,整个火龙果,真的不浪费了,肉肉吃掉,皮和面。

菠菜火龙果皮面条营养建议

  • 含糖量 45.36
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

菠菜火龙果皮面条的食材2人份

  • 菠菜2颗
  • 面粉200克
  • 适量
  • 适量
  • 猪油少许
  • 火龙果皮糊90克

菠菜火龙果皮面条的做法

1 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

火龙果皮,去除外面所有的硬根,洗净

2 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

切小丁

3 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

用料理棒加少许水,打成泥状

4 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

面条机内放入面粉和火龙果皮泥

5 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

选择筋道面条

6 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

约10分钟,即可开始出面

7 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

面条做好后,待冷却,若不当时吃,可放入冰箱冷藏

8 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

锅内放入适量水,大火烧开,放入面条和菠菜,大火继续烧开后

9 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

加入适量盐,少许荤油,转小火煮3分钟即可

10 菠菜火龙果皮面条菜谱图解

装碗食用

成品图

菠菜火龙果皮面条的烹饪技巧

火龙果皮,切掉硬根,撕掉最外面一层,剩下的打碎即可

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 22:56:05