牛肉炒面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
宝宝食谱
牛肉炒面营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉炒面的食材2人份
- 熟牛肉适量
- 面条适量
- 植物油少许
- 葱花少许
- 蒜瓣1个
- 油菜少许
- 酱油适量
- 蚝油少许
- 王守义麻辣鲜少许
牛肉炒面的做法
1
熟牛肉切片，油菜切段，蒜切片，葱花
2
面条煮至7分熟，捞出沥干水份备用
3
锅中放入少许油，葱花、蒜爆香
4
炒牛肉
5
炒油菜
6
菜炒软时加入适量酱油
7
倒入面条炒均匀，加少许麻辣鲜、蚝油
8
翻炒均匀即可出锅
成品图
