素炒三色
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
清爽不油腻的素炒
素炒三色营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒三色的食材2人份
- 绿豆芽200克
- 韭菜100克
- 胡萝卜50克
- 植物油适量
- 食盐1茶匙
素炒三色的做法
1
绿豆芽择去根部洗净，韭菜洗净切段，胡萝卜去皮切丝
2
锅中倒入油烧热，放入胡萝卜煸炒至软
3
加入绿豆芽煸炒
4
加入韭菜
5
加入一点点热水，盐，翻炒均匀即可