微波炉烤红薯
- 烤
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
当外面的早饭吃腻的时候，快手来了红薯吧～微波炉就好，试过烤箱，烤了近一个小时←_←
微波炉烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
微波炉烤红薯的食材2人份
- 红薯2小根
- 厨房纸一张
微波炉烤红薯的做法
1
洗好的红薯不用擦干
2
厨房纸弄湿，把红薯整个包住
3
红薯放入微波炉4分钟拿出来，放入另一面也4分钟，拿出软了就可以开吃了，还有点硬的话，再烤一分钟
4
10分钟不到就可以享受美食啦