牛奶花生核桃露
- 榨汁
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
秋季热饮
牛奶花生核桃露营养建议
-
含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶花生核桃露的食材2人份
- 花生40克
- 核桃5个
- 牛奶1盒
- 清水适量
牛奶花生核桃露的做法
1
准备好材料
2
核桃去皮取仁
3
核桃仁和花生加水洗净
4
处理好的材料
5
所有材料放入破壁机，根据需要加入适量清水，选择“玉米汁”功能，启动
6
大约二十多分钟就做好了，香滑美味
成品图
