豆浆乳酪慕斯味
- 冻
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
不知道有多少姑娘跟我一样，爱极了慕斯，但又害怕巨大的热量。为了本就不完美的身材，只得流着口水，看别人大快朵颐。最近一直思量着用豆浆做点类似慕斯的东西，于是便有了这款豆浆乳酪慕斯味。因为不是慕斯，却跟慕斯有着类似的美味，便取了这样一个名字。周末闺密来家里，吃了俩顺带把另外两个打包了，直呼好吃。做起来也很简单，只需一杯豆浆，一块蛋糕，一点乳酪就差不多啦。
豆浆乳酪慕斯味营养建议
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含糖量 14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆浆乳酪慕斯味的食材2人份
- 戚风蛋糕1片
- 低筋面粉30克
- 奶酪90克
- 豆浆200克
- 鸡蛋黄2个
- 熟黄豆粉适量
- 草莓适量
- 糖50克
豆浆乳酪慕斯味的做法
1
蛋黄里加入糖打匀
2
筛入低粉
3
倒入过滤好的豆浆
4
小火加热至稍微粘稠，还可以流动的状态，放凉水里隔水降温
5
乳酪室温软化，用蛋抽打至顺滑
6
把乳酪分次加入豆浆蛋黄糊里，搅拌均匀
7
用慕斯圈把蛋糕片切成和慕斯圈直径一样的圆形
8
一层蛋糕一层豆浆乳酪糊
9
装入慕斯圈，放入冰箱冷藏2个小时，吃的时候撒熟黄豆粉，搭配草莓或者别的水果装饰
成品图
豆浆乳酪慕斯味的烹饪技巧
加热豆浆蛋黄糊的时候要注意观察，不要太稠，加热至细滑、可以流动的状态就好
吃的时候撒上熟的黄豆粉，或者抹茶粉、可可粉都可以