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诗文 排骨炆苦瓜
释义
排骨炆苦瓜的做法

排骨炆苦瓜

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

家常菜

排骨炆苦瓜营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

排骨炆苦瓜的食材2人份

  • 排骨200克
  • 苦瓜250克
  • 姜片5克
  • 生油3克
  • 豉油3克

排骨炆苦瓜的做法

1 排骨炆苦瓜菜谱图解

猪排骨洗净斩件用油 盐 生粉拌匀备用

2 排骨炆苦瓜菜谱图解

苦瓜洗净切片备用

3 排骨炆苦瓜菜谱图解

开锅后下油姜片 倒入排骨翻炒片刻,放入适量开水加盖焖5分钟

4 排骨炆苦瓜菜谱图解

将切好的苦瓜放入锅中与排骨混合翻炒均匀,加盖焖10分钟即可

成品图
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更新时间:2024/12/14 8:02:32