柠檬西瓜汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。
柠檬西瓜汁营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬西瓜汁的食材2人份
- 西瓜1/2个
- 柠檬1个
- 冰块20块
- 原汁机1台
- 挖球器1个
柠檬西瓜汁的做法
1
先用水果挖球器挖出20个小西瓜球
2
剩下的西瓜果肉切成小块放入原汁机中榨汁
3
选择软果蔬模式进行榨汁，原汁机的好处就是汁渣完全分离哈
4
榨好的西瓜汁里放入6片柠檬片防止西瓜汁氧化
5
将冷藏后的西瓜汁倒入饮品杯
6
加入冰块和西瓜球，放上吸管和柠檬片装饰一下
7
美美的一杯柠檬西瓜汁就做好啦！
成品图
柠檬西瓜汁的烹饪技巧
西瓜一次性不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导 致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降