想吃韭菜煎饼不用买，搅一搅拌一拌
- 煎
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
春天的韭菜最鲜香，今天我给大家带来一款，韭菜鸡蛋煎饼，鲜香美味，零失败一次成功
想吃韭菜煎饼不用买，搅一搅拌一拌营养建议
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含糖量 28.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
想吃韭菜煎饼不用买，搅一搅拌一拌的食材2人份
- 金龙鱼澳大利亚麦芯粉120克
- 鸡蛋1个
- 红椒半个
- 韭菜20克
- 盐6克
- 食用油适量
想吃韭菜煎饼不用买，搅一搅拌一拌的做法
1
准备食材
2
红椒切丁，韭菜切碎
3
碗里放饮用水，加入面粉搅拌均匀，加入盐
4
加入鸡蛋搅拌均匀
5
加入韭菜碎和红辣椒碎搅拌均匀（秘?如果宝宝吃，不要加辣椒，水减去8克左右，其他食材不变）
6
锅里放入1勺油，晃动一下锅，让油均匀铺满锅底，再把多余的油倒出来，倒入一勺面糊，晃动锅让面糊铺满整个锅
7
加热等看见表面凝固翻面，再煎10秒钟左右，盛出来装盘
成品图
想吃韭菜煎饼不用买，搅一搅拌一拌的烹饪技巧
每个人口感不同，有人喜欢吃硬的就少放一点水，喜欢吃软的，就多放一点水