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诗文 青椒西红柿炒玉米
释义
青椒西红柿炒玉米的做法

青椒西红柿炒玉米

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

家常做法

青椒西红柿炒玉米营养建议

  • 含糖量 29.96
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

青椒西红柿炒玉米的食材2人份

  • 柿子椒1个
  • 西红柿1根
  • 玉米1根
  • 1棵
  • 大蒜3瓣
  • 食盐适量
  • 食用油适量
  • 生抽1勺

青椒西红柿炒玉米的做法

1 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

玉米剥粒

2 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

西红柿在顶上花“十”

3 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

大蒜和葱切碎

4 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

锅里倒入适量的水煮沸后,放入西红柿烫一下

5 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

去皮切块

6 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

锅里倒入适量的水,放入玉米焯水,捞出沥干水分备用

7 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

青椒切块

8 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

锅里倒入适量的油烧热后,爆香葱和蒜

9 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

放入西红柿翻炒至出汁,加入青椒和玉米翻炒至青椒变软,最后加入食盐和生抽调味

10 青椒西红柿炒玉米菜谱图解

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更新时间:2024/12/15 18:53:10