炝拌油麦菜
- 炝
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
德寿素厨房为您推荐，好吃的夏季美味，大气又简单！
炝拌油麦菜营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝拌油麦菜的食材2人份
- 油麦菜400克
- 干辣椒6克
- 芝麻6克
- 柠檬半个
- 白糖1.5小匙
- 盐适量
- 芝麻油微量
- 素味精少许
炝拌油麦菜的做法
1
根据人数准备好适量的蔬菜
2
切好
3
柠檬汁放入油麦菜拌匀
4
白糖1.5小匙、盐适量、味精少许、 芝麻油微量
5
1小匙油 放入干辣椒（注意：不要把干辣椒炒焦）
6
把干辣椒及油，倒入油麦菜里拌匀就完成了
成品图
炝拌油麦菜的烹饪技巧
油麦菜是生吃，请泡洗干净哦~~
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