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诗文 木瓜牛奶西米露
释义
木瓜牛奶西米露的做法

木瓜牛奶西米露

  • 甜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

木瓜牛奶西米露,传统广式糖水,用苏泊尔养生壶为这个冬季增加多一些滋润。

木瓜牛奶西米露营养建议

  • 含糖量 16.38
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

木瓜牛奶西米露的食材2人份

  • 木瓜半个
  • 牛奶适量
  • 西米少许
  • 清水适量
  • 冰糖适量

木瓜牛奶西米露的做法

1 木瓜牛奶西米露菜谱图解

准备材料

2 木瓜牛奶西米露菜谱图解

养生壶内加入适量清水,选择烧水功能,放入冰糖,待水烧开后倒入西米,然后按取消键,盖上壶盖焖6-8分钟

3 木瓜牛奶西米露菜谱图解

待西米焖至中间还有些许白点的时候再次选择烧水功能

4 木瓜牛奶西米露菜谱图解

倒入切块的木瓜煮5、6分钟

5 木瓜牛奶西米露菜谱图解

待木瓜煮软后倒入准备好的牛奶,盖盖焖一会

成品图

木瓜牛奶西米露的烹饪技巧

牛奶也可换成椰浆

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 0:20:16