苹果汁
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
苹果可以说是水果里性价比最高的水果了，不仅味道好，甜甜的，营养价值还很高，都说每天一个苹果不用看医生，但苹果榨汁，很容易就氧化变色了，现在教你榨苹果汁之前加上这一步，苹果汁不变色，味道还特别好，快来试试吧。
苹果汁营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果汁的食材2人份
- 苹果3个
- 清水适量
苹果汁的做法
1
苹果去皮切块，
2
加入适量清水煮至透明，如果喜欢甜一些的可以适当加糖，但苹果比较甜了，就不需要加糖了，
3
煮好的苹果放置凉一凉，
4
装入便携式果汁机里，苹果与煮苹果的汁可以根据自己的喜好来决定，
5
启动果汁机，静等好喝的苹果汁吧
成品图
苹果汁的烹饪技巧
苹果榨汁之前煮一下，榨出来的苹果汁就不会变颜色了