混合果汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
现在市面上桃子很多，价格也很亲民，10块钱可以买一大袋子。 此时正是用面包机熬果酱的好季节啊，但在那之前，还是多喝点新鲜桃汁吧。 这次我把水果黄瓜和圣女果也加了进去，打成了混合果蔬汁。 虽然黄瓜和圣女果在一起吃,会有些影响营养的吸收，但又不是食物相克会中毒，所以打在一起喝下去，比生吃省事多了。
混合果汁营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
混合果汁的食材2人份
- 桃3个
- 圣女果10个
- 黄瓜2根
混合果汁的做法
1
将圣女果，黄瓜，桃子都洗干净，然后圣女果去蒂，黄瓜切段，桃子去核儿
2
因为是混合果汁，启动原汁机后，三种果蔬可以混着放进去
3
左边出渣，右边出汁啦
4
果汁榨好后就尽快喝吧。我一般喜欢把果汁倒进饮料瓶密封然后放冰箱里冰镇一下再喝，口感更好。但是新鲜果汁存放不了太久，最多到第二天就赶紧喝掉吧
成品图
混合果汁的烹饪技巧
原汁机是通过石磨原理慢速碾压出汁然后过滤，所以出来的果汁不易分层，比传统榨汁机快速刀切搅打的出汁率高