草莓思慕雪
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
思慕雪饮品是由水果加酸奶搅拌而成的饮品。酸奶是固定的，水果的选择是有讲究的。 通常来说我们至少要选择两种水果，一种是多汁甜蜜的，另外一种是多肉绵软的。那些硬质的，多籽的水果是不合适的。 今天我选择的水果是多肉绵软香蕉和草莓，以及多汁甜蜜的橙子。
草莓思慕雪营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
草莓思慕雪的食材2人份
- 草莓10个
- 香蕉一根
- 酸奶150克
- 橙两个
- 冰块少许
草莓思慕雪的做法
1
首先橙子榨汁，倒入料理桶中
2
香蕉剥皮，切除黑色部分，切小节，放入料理机桶中
3
草莓去蒂，切块放入料理机桶中
4
最后放入酸奶
5
全部材料都放进桶中后，我们将料理机棒插入，上下来回打几下，打成稀泥状就可享用了
成品图
草莓思慕雪的烹饪技巧
水果的选用范围很广、很随意。一种是多汁甜蜜的，另外一种是多肉绵软的
想享用正宗的思慕雪饮料，而不是奶昔和沙冰的话请用酸奶、鲜榨果汁
草莓、橙子和香蕉都是比较甜的，可以不加糖
想吃冰的可以用冻香蕉，冻草莓，或者加些冰块