香蕉奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
这个摇摇杯是一次活动中得到的奖品，一直放在家里也没用它，前两天收拾东西的时候翻了出来，正好家里有香蕉和牛奶，就想试试这个杯子到底能不能做出奶昔，结果没让我失望，做出来的奶昔虽然没料理机打的细腻润滑，但也很好喝。
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1个
- 牛奶200毫升
- 细砂糖1小勺
香蕉奶昔的做法
1
准备所需材料
2
将香蕉去皮，切成小块
3
香蕉放入奶昔摇摇杯内
4
将牛奶加入摇摇杯内
5
加入适量的细砂糖
6
然后装上摇摇杯刀片
7
再把盖子盖上，压实密封好
8
然后拿起摇摇杯，上下用力的摇动
9
摇均匀后即成奶昔，倒出即可饮用
成品图
香蕉奶昔的烹饪技巧
没有摇摇杯的，用料理机打均匀即可，糖的份量根据自己的甜度调整