花生牛奶
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
很香浓的牛奶，自己做无添加
花生牛奶营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
花生牛奶的食材2人份
- 熟花生碎50克
- 牛奶500克
- 冰糖3克
花生牛奶的做法
1
熟花生碎放入破壁机
2
倒入牛奶，选择奶昔键
3
过滤入锅中
4
加入冰糖，煮至滚边即可
成品图
