羽衣甘蓝猕猴桃芹菜汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
刮油减脂又美容，早上空腹来一杯，一天都轻松
羽衣甘蓝猕猴桃芹菜汁营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
羽衣甘蓝猕猴桃芹菜汁的食材2人份
- 羽衣甘蓝4片
- 猕猴桃1个
- 西芹若干
- 矿泉水200毫升
羽衣甘蓝猕猴桃芹菜汁的做法
1
猕猴桃洗净切成两半，西芹切成小段，羽衣甘蓝洗净
2
猕猴桃挖出放进料理机
3
所有食材放进料理机，加入矿泉水
4
破壁料理机10秒
成品图
羽衣甘蓝猕猴桃芹菜汁的烹饪技巧
不能加热水，会破坏里面的纤维，不要用汁渣分离的榨汁机，纤维都在渣里
觉得猕猴桃微酸的，可以加勺蜂蜜