松茸炒虾仁
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
营养丰富的松茸平时十多块钱，在生鲜超市看到打特价五块多，很新鲜，快点儿买回来一些吧！
松茸炒虾仁营养建议
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含糖量 37.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
松茸炒虾仁的食材2人份
- 松茸一斤
- 虾六只
- 木耳，胡萝卜少许
- 盐，酱油，耗油，糖少许
松茸炒虾仁的做法
1
用水泡土
2
用小刀除根部杂物
3
松茸处理好了，白白胖胖的很讨喜
4
焯水三分钟，然后撕成条状
5
姜爆锅，依次放入胡萝卜，虾
6
放入松茸翻炒五分钟
7
放入盐，酱油，耗油，糖，翻炒五分钟，然后焖一会，不放水哦(′-ω-`)
成品图
松茸炒虾仁的烹饪技巧
鲜香滑润的松茸炒虾仁做好了，营养丰富，特别美味哦(′-ω-`)