香煎藕夹
- 煎
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
莲藕能提高人体的免疫能力，但是偏偏我儿子不喜欢吃莲藕所以我做成这个香煎藕夹儿子非常喜欢吃
香煎藕夹营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香煎藕夹的食材2人份
- 藕两节
- 肉半斤
- 盐 1勺
- 淀粉自己看着办
- 鸡蛋一个
- 葱少许
- 姜少许
- 糖少许
- 生粉适量
- 生抽 少许
- 胡椒粉少许
- 葱20克
- 酱油1勺
- 生抽一勺
- 老抽一勺
香煎藕夹的做法
1
先把肉剁成肉沫
2
然后加入生抽老抽鸡蛋，葱姜
3
然后再裹上干淀粉下锅炸
4
炸到两面金黄出锅
成品图
