香蕉奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
\n天气炎热，来一杯香蕉奶昔，香蕉奶昔它就是由香蕉跟牛奶制作成的一种饮品，香蕉奶昔它减肥的效果也是非常明显的，因为香蕉它本身就有着一定的减肥作用，在加上牛奶里面含有的脂肪量是非常低的，所以两者结合在一起减肥的效果是非常明显的。
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1条
- 牛奶适量
香蕉奶昔的做法
1
香蕉
2
牛奶
3
香蕉去皮切快
4
然后放入料理机加入牛奶，启动料理机几十秒就可以了
成品图
