凉拌粉丝
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
凉拌菜
凉拌粉丝营养建议
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含糖量 40.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌粉丝的食材2人份
- 粉丝100克
- 胡萝卜半个
- 香菜1颗
- 花生米适量
- 酱油2勺
- 米醋2勺
- 盐适量
- 香油适量
- 白糖1勺
- 油泼辣子适量
凉拌粉丝的做法
1
胡萝卜切丝，撒上适量盐腌制10分钟，拧干水分备用
2
酱油、米醋、盐、油泼辣子、白糖、香油，混合均匀
3
粉丝沸水下锅，煮熟后捞进大碗里。趁热倒入料汁，立刻拌匀。
4
放入胡萝卜丝，拌匀
5
最后撒上香菜和炒花生
成品图
