诗文 | 小炒炸猪皮 |
释义 |
![]() 小炒炸猪皮
炸猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。 小炒炸猪皮,香辣开胃,超级下饭的一道家常小炒,喜欢的赶紧试试吧! 小炒炸猪皮营养建议
小炒炸猪皮的食材2人份
小炒炸猪皮的做法
1
![]() 食材准备
2
![]() 辣椒、泡椒、姜蒜洗净切好
3
![]() 炸猪皮用热水泡发后改刀,再入开水锅里焯烫一遍,过凉后控干水份
4
![]() 起油锅,放入辣椒、泡椒、姜蒜爆香
5
![]() 放入炸猪皮爆炒
6
![]() 撒入盐炒匀
7
![]() 倒入蚝油炒匀
8
![]() 淋入料酒炒匀
9
![]() 淋入生抽炒匀,即可出锅
成品图
小炒炸猪皮的烹饪技巧炸猪皮要泡发至膨胀有弹性 |
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