玉米烙
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
第一次做，味道还不错，但卖相不咋地
玉米烙营养建议
-
含糖量 49.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米烙的食材2人份
- 玉米粒1个半
- 玉米淀粉15克
- 细砂糖10克
- 食用油25克
玉米烙的做法
1
忘记拍淀粉了
2
淀粉裹均匀
3
平底锅预热，倒十克油，放玉米粒，小火煎
4
待玉米煎至不会散，再倒油15克
5
煎至金黄，盛出
6
撒上白砂糖，OK
成品图
玉米烙的烹饪技巧
一定要用小火，玉米煎至不会散再倒油