糖醋鸡胸肉
- 熘
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
如果天气太热没有胃口，可以试试这款经典糖醋鸡胸肉，酸酸甜甜特开胃，而且超级嫩滑，孩子特别喜欢。万能糖醋汁，超级百搭，酸酸甜甜超好吃，材料和制作都超简单。
糖醋鸡胸肉营养建议
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含糖量 14.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖醋鸡胸肉的食材2人份
- 鸡胸脯肉1块
- 精盐小半勺
- 料酒1勺
- 鸡蛋1个
- 淀粉3勺
- 白砂糖3勺
- 白醋1勺
- 番茄酱4勺
- 水2大勺
- 白芝麻适量
糖醋鸡胸肉的做法
1
鸡胸肉1块，先对半切开
2
再切成小长条。
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加入盐小半勺、料酒1勺、鸡蛋1个、淀粉3勺
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用手抓匀后，腌制20分钟
5
取一个碗，加入白砂糖3勺、白醋1勺、番茄酱4勺、水2大勺，调成酱汁备用。
6
准备一锅油，先把鸡肉放入中火炸制
7
炸至外壳酥脆，捞出放一边备用
8
锅里油倒掉，不用洗锅，加入调好的酱汁，中火稍微炒一会，至酱汁有一点粘稠后
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加入炸好的鸡肉
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翻炒均匀后，即可捞出装盘
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糖醋鸡胸肉完成O(∩_∩)O
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如果天气太热没有胃口，可以试试这款经典糖醋鸡胸肉，酸酸甜甜特开胃，而且超级嫩滑
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孩子特别喜欢，万能糖醋汁，酸酸甜甜超好吃，而且材料和制作都超简单
成品图
