猕猴桃思慕雪
- 榨汁
- 酸甜味
- <10分钟
- 初级入门
这次在水果超市买的猕猴桃，有点酸，孩子们都不太喜欢吃，扔掉又觉得可惜，于是我就把猕猴桃和梨还有酸奶放在一起，用果汁机打碎吃，味道还可以哦，宝宝们也很爱吃！
猕猴桃思慕雪营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猕猴桃思慕雪的食材2人份
- 猕猴桃1个
- 梨半个
- 酸奶1杯
猕猴桃思慕雪的做法
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准备酸奶一杯！
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猕猴桃剥皮洗净，切成薄片备用！
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剩下的猕猴桃喝梨一起切碎！
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切碎的猕猴桃，梨加上自制的酸奶一起放在果汁的搅拌杯里！
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搅拌一分钟左右就可以了！
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把切好的猕猴桃薄片贴在杯子的内壁上！
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把打好的酸奶倒进杯子里！一杯猕猴桃思慕雪就做好了！
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成品图
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秋季气候干燥，多喝酸奶，吃点水果，还可以保护我们的胃哦！