番茄土豆烩饭
- 烩
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
简单好吃，
番茄土豆烩饭营养建议
-
含糖量 13.02克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄土豆烩饭的食材2人份
- 米饭300克
- 番茄1个
- 葱花适量
- 土豆2个
- 火腿肠1根
- 葱姜蒜少许
- 生抽1勺
- 耗油1勺
- 番茄沙司1勺
- 盐1匙
- 牛肉粉1匙
番茄土豆烩饭的做法
1
番茄划十字刀 热水浇去皮 切小块 土豆切丁 火腿成切片
2
起锅烧油 放葱姜蒜爆香 放入番茄翻炒出汁 放入番茄沙司，适量水
3
再放入土豆和火腿猜 加入生抽 耗油 盐 牛肉粉 进行翻炒，最后放入米饭，翻炒均匀，撒上葱花，番茄土豆烩饭就做好了，
成品图
