咸肉鸡蛋青菜面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
咸肉鸡蛋青菜面营养建议
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含糖量 21.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咸肉鸡蛋青菜面的食材2人份
- 面条（生）250克
- 鸡蛋2个
- 小白菜150克
- 食盐6克
- 剁椒1调羹
- 鸡精2克
- 葱5克
- 胡椒粉4克
咸肉鸡蛋青菜面的做法
1
面条放开水煮熟，捞起，用凉白开过一下，待用
2
青菜洗净，放开水焯熟，用盐，油，鸡精拌好
3
鸡蛋煎熟
4
把面条放大碗里，放上青菜，鸡蛋，切几片咸肉，放些鲜抽，剁椒，胡椒粉，鸡精等调料即可.