意大利面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
意大利面营养建议
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含糖量 26.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
意大利面的食材2人份
- 意大利面150g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 百味来波伦亚肉末意粉酱适量
- 芝麻适量
意大利面的做法
1
锅里烧开水，放入意大利面
2
水中滴入一滴食用油和一点食盐，以免粘连
3
面条煮熟后，过凉水沥干水分
4
锅中坐油，放入意大利面和意大利面酱，大火翻炒加入适量食盐出锅
5
锅中坐油，烧热，放入模具
6
把鸡蛋打进模具里
下面的变成金黄色，并且可以提起来的时候，翻面煎蛋
摇一摇模具，能活动自如不粘锅底说明下面也煎好了
7
撒上食盐和黑芝麻，关火出锅
这时候煎好的鸡蛋，用小刀沿着模具边缘轻轻分离，就是很香的溏心蛋哦
8
把煎好的爱心蛋放在意面上，搞定