口袋面包
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
早上的时间总是很宝贵，所以这早餐啊，还得省事儿，不能太复杂，否则做好了也没人吃了啊，现在天气还不错，不冷也不热，早晨起来吃个面包喝个牛奶还是挺好的，那就来做个有营养的面包——口袋面包，把鸡蛋和香肠放到里面，孩子看了这造型就很喜欢，因为沙拉吃多了对身体不是太好，而且容易长肉肉，所以就换成了橄榄菜，更符合孩子的口味，再配个时令水果，营养算是全面了吧，一起来看看吧。
口袋面包营养建议
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含糖量 17.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
口袋面包的食材2人份
- 吐司片2片
- QQ肠半根
- 鸡蛋1个
- 橄榄菜适量
- 食用油少许
- 桃子一半
- 石榴籽少许
- 番茄酱少许
口袋面包的做法
1
先把所需要的食材准备好，QQ肠半根切片，
2
平底锅里放入适量食用油，油热后把煎鸡蛋的模具放里面，然后打入鸡蛋，再把香肠放在周边煎至两面金黄，
3
取一片吐司片，抹上适量的橄榄菜，
4
再放上香肠片，
5
接着放上煎好的鸡蛋和剩下的香肠片，
6
再放上另一片吐司片，然后把这个模具放上面压一下，吐司边就去掉了，然后两片吐司片就合到一起了，一个口袋面包就做好了，
7
再洗个水果，我用的是时令水果桃子，切片摆盘，还有就是石榴，弄一些石榴籽撒在上面，在口袋面包上画上笑脸，好看又好吃，营养还丰富些
成品图
口袋面包的烹饪技巧
口袋面包里面可以根据自己的喜好来放食材，但不要太多哦，太多容易开口哦
早餐的水果根据时令来定，吃时令水果更好