菠菜蛋饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
很多妈妈都说宝宝不喜欢吃青菜，所以这款菠菜饼推荐给大家！ 学会了这个手艺，小宝宝也会被你轻易拿下。也可以把菠菜换成其他蔬菜，相当于复制通杀。 各种口味，让宝宝爱不释手。菠菜蛋饼又香又软百吃不厌~
菠菜蛋饼营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠菜蛋饼的食材2人份
- 菠菜一小把
- 鸡蛋2个
- 中裕多用途麦芯粉适量
- 盐、油少许
菠菜蛋饼的做法
1
菠菜择好洗净，过水焯烫一下，捞出沥干水
2
然后切碎，放入榨汁机里面，加入少许的清水，打成泥汁状
3
打入两个鸡蛋
4
添加少许的中筋面粉和盐（也可以不放盐）
5
搅拌均匀成稀糊状（可以流动的状态）
6
锅内刷油，放入一勺面糊，拿起锅转动，让面糊均匀的铺在锅底，用小火烙熟（也可以根据自己的喜好烙成不同的形状，也可以放上点黑芝麻）
7
烙好之后装入盘中
成品图
