桃胶红枣糖水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
每次到岭南这块宝地，总是喝不够各种应季的糖水。这次猛灌了一肚子，回来后念念不忘唇齿间的还是桃胶红枣糖水。
桃胶红枣糖水营养建议
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含糖量 69.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
桃胶红枣糖水的食材2人份
- 桃胶适量
- 红枣干7个
- 冰糖适量
桃胶红枣糖水的做法
1
桃胶据说是美颜宝物，有着平民燕窝的说法，据说常吃可以滋润肤色，那么一起来试一试吧~ 泡水前的桃胶蛮硬的，长下面这个样子
2
用水冲洗后跑上一夜
3
泡好之后和红枣一起留个影
4
看着这软乎乎琥珀色弹弹的小东西，就对胶原蛋白充满了无限希望~
5
红枣去核切成小丁
6
准备好之后下锅一起煮，水开之后半个小时左右就ok了。凉透了放冰箱保鲜，真的挺好喝~
成品图
桃胶红枣糖水的烹饪技巧
是不是挺诱人？那就一起动手吧
二水乐活，精彩继续。感谢关注并转发转发，鞠躬~
Hi 我是二水，俩娃的妈，生长在中原，成年后一直沿着海岸线奔跑，最不喜欢物理却和计算机供应链打交道数十年。感慨造物弄人，所以更加珍惜。爱美食，爱读书，谢谢你和我的分享~