西米奶茶
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 初中水平
夏天太热，想喝冷饮，但是外面卖的添加剂和热量都太多，于是想自己做冷饮喝，干净卫生口味还可以自己控制
西米奶茶营养建议
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含糖量 21.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西米奶茶的食材2人份
- 纯牛奶250毫升
- 红茶一小包
- 西米适量
- 蜂蜜适量
西米奶茶的做法
1
把西米放入冷水中，开火五分钟，期间一定要不停的搅拌，然后关火焖五分钟，直到西米没有小白点，然后捞出备用
2
热水泡茶
3
先洗一遍茶叶，然后泡茶大约三分钟，然后倒出
4
最普通的纯牛奶就可以
5
把茶叶水和牛奶混合，然后放入蜂蜜，根据自己的口味放多少，也可以不放
6
最后放入西米，然后放入冰箱冷藏，或者放入冰块
成品图
