火龙果思慕雪
- 其它工艺
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
低脂低卡，营养丰富，减肥瘦身必备。
火龙果思慕雪营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果思慕雪的食材2人份
- 火龙果半个
- 豆腐一小块
- 菜花数朵
- 香蕉两个
- 水适量
火龙果思慕雪的做法
1
准备食材
2
火龙果切片，挖球，豆腐划块，菜花撕小朵并焯熟
3
全部放搅拌机里，加少量水搅拌细腻即可
成品图
火龙果思慕雪的烹饪技巧
豆腐可以少放一些，放多了味苦