酸奶木瓜西米露
- 其它工艺
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
木瓜酸奶西米露，酸甜幼滑很好吃的，美白肌肤、增加肠道益生菌、排毒养颜丰胸、抗癌。
酸奶木瓜西米露营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶木瓜西米露的食材2人份
- 木瓜半个
- 西米适量
- 酸奶1盒
酸奶木瓜西米露的做法
1
准备好所用食材
2
木瓜去籽、用勺子挖出果肉
3
锅中加水烧开，放入西米煮十几分钟，不停搅拌；捞出西米，用凉开水浸泡至中间没有白点；放入容器，倒入酸奶，放入西米搅拌均匀
成品图
酸奶木瓜西米露的烹饪技巧
木瓜酸奶西米露，酸甜幼滑很好吃的，美白肌肤、增加肠道益生菌、排毒养颜丰胸、抗癌